PsicologÃa Positiva
La psicología positiva fue definida por Seligman (1999) como el estudio científico de las experiencias positivas, los rasgos individuales positivos, las instituciones que facilitan su desarrollo y los programas que ayudan a mejorar la calidad de vida de los individuos. Fue definida también como el estudio científico de las fortalezas y virtudes humanas, las cuales permiten adoptar una perspectiva más abierta respecto al potencial humano, sus motivaciones y capacidades.
En la actualidad la Psicología Positiva, a formado un papel muy importante en el área clínica, debido a lo ameno en lo que se enseña, además de ser un área que genera un cambio de percepción en la manera de ver la vida.
La felicidad se ha vuelto un objetivo de muchas personas, sabemos que cuando nos encontramos félices es cuando todo en nuestro entorno se vuelve favorable, además un estádo de ánimo ármonico produce que podamos ver la vida de forma divertida, y el saber encontrar creatividad a las situaciones conflictivas que se nos presentan.
Actualmente, muchas personas se dicen félices, pero ese estado que presentan es cuando lo que está pasando en su vida es de su agrado, en cuanto se presenta alguna situación conflictiva es cuando presentan un estado de desequilibrio, porqué su felicidad es completammente condicionada a lo que pasa en sus vidas.
La Psicología Positiva tiene la finalidad de poder generar equilibrio en nuestra vida, a partir de hacer un autoconocimiento profundo de quienes somos, para que sin importar las circunstancias que estemos viiviendo, seamos capacez de sacar lo mejor de nosotros y de las circunstancias.
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