EN VIVO

Cambia tu Agua, Cambia tu Vida

Hoy con el tema: Agua antioxidante en la medicina alternativa

  • Juan Manuel

Emociones de Contraste como Herramienta de Aprendizaje

Muchas veces el anhelo de querer ser como son los otros o desear lo que tienen los otros, deriva en emociones de apego o rechazo hacia las personas. Esta emoción espejo o contraste representa la forma en que estas personas se identifican con nosotros mismos lo queramos o no

Seguramente te preguntarás ¿Cómo estas emociones pueden ser una herramienta de aprendizaje?

Es importante mencionar que en la antigüedad muchas culturas ya hablaban de que lo que observamos en otros es el reflejo de nuestro inconsciente. Por ejemplo, los mayas hablaban de que estábamos en el salón de los espejos. Reconocer esto nos permite aprender a reconocer nuestro interior a partir del exterior.

Muchos pensadores a lo largo de la historia como Confucio, buda han comentado que nosotros vemos a los demás no como son, sino como nosotros somos. En la psicología de Freud o Jung se menciona que existe un mecanismo de defensa mediante el cual ya sea hacemos una proyección psicológica o de la sombra trasladando al exterior aquello que no queremos ver o nos avergüenza y esto es por miedo a ser rechazados y sentir sociedad.

Es importante observar que el no aceptar o negar nuestro lado obscuro, no quiere decir que éste no esté ahí o no existe; éste existe nos guste o no y dado que nosotros somos como un imán, tenemos y requerimos de ambas cargas, tanto el polo positivo como el polo negativo.

La turbulencia mental disfrazada de ira, estrés, ansiedad no nos permite ver con claridad. Por eso es importante observar

 

con atención y sin juicio de bueno o malo. No olvidemos que cuando señalas algo o alguien hay 3 dedos mirando hacia ti. Es decir, que criticar a alguien es una pista de que sería conveniente observar con atención hacia tu interior.

Mientras más claridad tengamos de nuestra luz y de nuestra obscuridad más sanas serán nuestras relaciones. Es importante aprender a aceptar la obscuridad propia y de los demás, aprender a observar sin juzgar, aprender a estar en paz con nuestra dualidad.

Desde este entendimiento podemos hacer algo muy distinto a lo que nos dicta la sociedad y las creencias hasta hoy aprendidas relacionadas con que nuestra sombra es mala, por el contrario, en mi personal punto de vista diría es justo nuestra área de oportunidad para sanar el karma.

Reconocer tu sombra no te hace una persona mala. Desde ahí puedes comenzar a actuar y obrar de una manera distinta. El proceso de “Reconocer” te permite “ Aceptar”, una vez que te aceptas entonces puedes “Tomar acción” y escog

 

er el camino de la “Coherencia y Congruencia”.  Pregúntate: ¿Cómo te gustaría que te tratarán?

Todos somos seres imperfectos en constante aprendizaje y evolución, pero justamente esa imperfección es parte de nuestra perfección. Cuando te das cuenta que el otro no te hace nada que no está para molestarte te permites reconocerlo como tu maestro

Reconocer a los otros como tus maestros te genera menos ansiedad de competir y te animan más las ganas de ayudar al otro, aún que debemos recordar que a veces ayudar es sólo acompañar sin intervenir. Y por supuesto cada vez te sientes más feliz.

Con Amor y gratitud, Babel Blanco

 

OM RADIO

Acerca de OM Programación Programas Conductores Artículos Eventos Podcast Contacto Jooble

2016. Todos los derechos reservados. OM Radio Aviso de privacidad Aspectos legales

Los comentarios y opiniones de los programas, eventos, artículos y cada sección del portal web de OmRadio son de exclusiva responsabilidad de los conductores, autores, expositores etc. y no representan necesariamente la ideología y pensamiento de la estación OmRadio