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¡Las resistencias en el proceso terapéutico!

En un proceso terapéutico cuando se trabaja a un nivel profundo, se van produciendo cambios y algunos afectan a nuestra identidad, pero no a lo que somos, sino a aquello con lo que nos hemos identificado que somos. Entonces, se producen las resistencias. Estas son un mecanismo de defensa que tiene nuestra mente para evitar que se venga abajo lo que creemos que somos, para mantenerse, para sobrevivir.

 No hay que entender este proceso como algo negativo, el ego, quiere esclavizarnos y mantenernos en su trampa. Un cambio tan profundo, en el que uno suelta lo que cree que es y a lo que se ha aferrado toda la vida, es una muerte, no es orgánica, es profunda, es interna, es mental (en cuanto que forma parte de la psique, no del cuerpo).

Es importante tomar conciencia del proceso que se vive de cambio, del miedo que aparece y del posible sabotaje.

Una actitud de apertura, de paciencia y de ternura hacia uno mismo es necesaria, así como una comunicación fluida con el terapeuta, con el fin de aclarar las dudas y acompañar en ese proceso, valorando la conveniencia de seguir insistiendo en ese punto de resistencia, realizar cambios en el enfoque terapéutico.

Tener paciencia y aceptar que se está frente a una gran piedra en el camino terapéutico. Tras esa piedra hay otro mundo, pero es necesario atravesar ese proceso de “muerte”. De forma consciente uno puede querer atravesar ese proceso y vivir su vida más plenamente, más acorde a su realidad y con más equilibrio, pero inconscientemente puede no ser así, y ante una incoherencia de este tipo, siempre gana el inconsciente.

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